La révélation selon BIBA

Chose promise chose due:

Phase 2 : REVELATION

Etape 1 : on laisse parler nos envies :on s'écoute au lieu de combler le vide les moments où on n'a pas trop le moral , on laisse cheminer notre pensée au lieu de jouer aux sims lire le dernier Douglas Kennedy

Etape 2  : on évalue les solutions et on anticipe : si on a une décision à prendre en un temps court on fait un tableau

solution A	poids	solution B	poids
avantage A	10	avantage B	15
inconvenient A	-20	inconvénient B	-5

> la solution B est la meilleure !

ça permet de mettre tout à plat et de relativiser les choses et de réfléchir sur des faits concrets.

Etape 3 : on lâche prise : si j'avais une baguette magique...quels sont mes rêves? sont ils réalisables? si on n'a pas de rêve on n'a pas de projet donc de temps en temps on sort la tête du guidon et on imagine comment serait la vie si on faisait ce qu'on voulait

Etape 4 : on garde quand même les pieds sur terre : on se fixe des objectifs à court terme, une étape après l'autre, en gardant en ligne de mire notre rêve.

Prochaine phase : ACTION!

Comments

[Camillenchine]

oh ben voià un article qui illustre assez bien mon année 2005 !! je rajouterais une étape assez importante dans le changement de vie : le boostage de confiance en soi. Se remémorer des moments, anecdotes, victoires sur soi-même, dont on est fier, pour se rappeler qu'on est pas si nul que ça, et qu'on est capable de plein de choses, même celles qui paraîssent difficiles à atteindre. Ce n'est pas de l'auto-satisfaction, mais de l'auto-coaching, indispensable dans les périodes de grand chamboulement, qui sont aussi des périodes de grand doute. Or, quand la décision est prise de changer les choses, le doute n'est plus permis, car il fait stagner.Pardon pour ce long commentaire !

[kittyscarlett]

oui tu as raison, il faut une confiance en soi , et en son projet, pour ne pas se décourager vite fait